OUTROS ALIMENTOS DESTROEM GORDURA

CANELA EM PAU E EM PÓ

   Dirceu Ayres

Como já sabemos, o exercício é a melhor forma de queimar calorias e manter a linha, mas se pudermos dar uma ajuda comendo alimentos que só por si queimam gordura, melhor. Parece impossível, mas de fato existem alimentos que nos aceleram o metabolismo e ajudar a gastar as gorduras. Existem 10 alimentos, que queimam gordura: Pimenta de Caiena: Pimentas, pimenta vermelha, malaguetas, são a melhor maneira de queimar gordura. Muitas cantoras e caras conhecidas ingerem estas pimentas (picantes), para manter a alinha. A pimenta de Caiena, não só põe em funcionamento a termodinâmica do nosso corpo, como controla os níveis de colesterol. Mas não a deve comer sem acompanhar com algum tipo de proteína sem gordura, para que a pimenta não perca capacidades. Estes alimentos fazem acelerar o ritmo cardíaco e assim aceleram o metabolismo. Canela: Experiências demonstraram que 1/4 de colher de chã de canela misturada na comida, é suficiente para acelerar 20 vezes o processo metabólico do açúcar e assim baixar os seus níveis. Assim é uma excelente idéia misturá-la com açúcar, frutas e café. Vai ver resultados. O gengibre: O gengibre é um vaso dilatador, e ao aumentar os vasos, o sangue flui melhor. Assim acelera em 20% o metabolismo. É conhecida a sua utilização nos tratamentos de beleza, é um desintoxicante, bom para a circulação, e queima gorduras. Pode ser consumido fresco, como em raiz seca, ou em chá. Os citrinos: Laranjas, limões, toranjas, limas, tem uma grande quantidade de vitamina c, que tem um poder enorme no que concerne a queimar gordura. Pode dissolver a gordura acumulada no nosso corpo. Maças e frutas do bosque: Todas as frutas frescas têm pectinas, mas em especial as maças e este tipo de frutas. As pectinas absorvem a água e a gordura, e quando a acumulação de água é grande as pectinas arrastam – na com a água eliminando-a do nosso corpo. Assim e se quer perder peso, experimente combinar estes alimentos e siga as regras. Vai ver que o consegue com mais facilidade.Se tomar como costume pela manhã e a noite uma xícara de chá com uma colher de mel em água morna e uma colher de chá de canela todos os dias, vai notar que as dores dos ossos, reumatismo, artrite, artrose e muitas outras dores que costumam aparecer no corpo humano vão desaparecer completamente, basta tomar duas vezes ao dia no início e duas vezes por semana como dose de manutenção. As colheres devem estar bem cheias com os dois ingredientes.